为了防止产后身体发胖,可以注意以下几个方面:   1、合理调整产后饮食,避免营养过剩造成脂肪堆积。 2、坚持母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复。 #FormatImgID_0#   3、产妇分娩后,骨盆底部的肌肉、产道及腹壁肌肉都会有些松弛,这会影响子宫的复原,产后有针对性的适当运动,有...…  查看全文>>

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月子里到底该不该减肥?

  在食品安全话题曝光率很高的今天,很多人对于婴幼儿奶粉的担忧已经成为了社会的一种热议现象,然而你不知道的是,其实冲奶粉所用的水也是孩子成长过程中一个很重要的环节。其实很多家长都以为纯净水是最好的,然而并非如此。   五种水不能用来冲调婴儿奶粉:   1、矿泉水或矿物质水。不...…  查看全文>>

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给宝宝冲奶粉什么样的水最好?纯净水可以吗?

  孕妇在孕期里要注意日常生活,尤其是饮食上,有些食物是不能多吃的,娱乐活动也应该有所避讳。   吃:戒生冷油腻,勿过饥过饱   准妈妈要格外注意饮食卫生,少吃生冷食物,因为生的肉类和海鲜可能有寄生虫,容易引起胃肠炎或过敏,而腹泻可能引起宫缩造成早产。严重的脱水甚至可能威胁准...…  查看全文>>

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怀孕后 吃喝玩乐注意事项

  散步是一项很适宜准妈妈的运动,然而,散步需注意选择合适的地方。   很多孕妈妈喜欢在马路上散步,但在机动车辆密集的地方,汽车尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。尾气中的铅被吸收到孕妈妈血液后,可以通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响大脑的发育;此外,在距离地面3-5米的空气...…  查看全文>>

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  酷暑炎热的季节,昼长夜短,孩子的生理功能也有一定的改变,如新陈代谢加快、多汗、皮肤易生痱子、疖肿等,造成睡眠减少、烦躁易怒、消耗增加。当外界汽温接近或超过体温时,只能依靠大量出汗散热来调节体温。   大量水分随汗液排出后,体内水分减少,唾液分泌也随着减少,因而感到口干舌...…  查看全文>>

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夏天孩子的胃口不好

  孕妇可以吃巧克力,但是要注意量。   孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得“心情很好,感觉很棒”,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。   巧克力...…  查看全文>>

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孕妇饮食:孕妇可以吃巧克力吗?

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